Träning, coaching och föreläsningar​​​​​​​

Ta ditt nästa steg


Att träning är viktigt men inte så allvarligt genomsyrar såväl min coaching och personliga träning som mitt föreläsande och undervisande. Utifrån det synsättet tillsammans med Dina/Era ambitioner så skräddarsyr jag träningsplaner och föreläsningar. Oavsett om det handlar om att hitta den rena träningsglädjen, att komma igång med träning eller att ta träningen ett steg till och uppnå ett specifikt mål. 

Fysioterapeut och tränare:
Med en fot i båda världarna

Jag arbetar idag deltid som fysioterapeut på en privat primärvårdsklinik i Stockholm. Främst gentemot konditionsidrottare av olika slag men träffar alla typer av patienter med träningsrelaterade besvär. Resten av min yrkesgärning kretsar även den till stora delar kring träning och kring löpning i synnerhet. Bland annat som tränare för grupper och/eller individer, skribent för tidningen Runner’s World, lärare för personliga tränare på Tränarakademin och som instruktör på träningsresor för Springtime Travel och Camp Järvsö.

En ledig dag spenderar jag helst med ett längre löppass på stigar i något fint skogsområde som avslutas med pickniclunch som AfterRun. Dagen blir komplett om resten av dagen får bestå av slappande bokläsning och mjuk yinyoga. Är det vinter kan löppasset mer än gärna få ersättas med tur på längdskidorna.